|
慢性咽炎主要表现为咽部不适,如干燥、刺痛、瘙痒、异物感等,遇到天气变化时症状会加重。临床医生在实践中发现,采用穴位按摩治疗慢性咽炎,效果理想。具体方法为:8 F7 k: c" i3 Z' A4 k# A* y) x
" h7 H7 B2 ?( L" Y' y2 B" l 1、用中指指端点揉廉泉(舌骨体上缘的中点处)、翳风(耳垂后下缘凹陷处)、下关穴(面部耳前方,当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷处,合口有孔,张口即闭)各100次。
9 f* z* {) _9 i& @) a* n- l! H8 U9 V- F' }
2、用力拿捏大鱼际(手掌内大拇指根部肌肉丰实处)、少商(大拇指外侧距指甲角0.1寸处)、合谷穴(虎口上)各20至30次。$ k. R1 c. w8 F$ ~/ s# n* s8 x
. s/ ]- n3 f7 ^
3、用双手大鱼际按揉太阳穴50次。) N1 }% |5 }; Y
4 G% t/ w$ r7 u7 q3 G3 p$ m" n
4、拿捏太溪(足内侧,内踝高点与跟腱之间凹陷中)、太冲穴(足背第1、2趾缝间向上1.5寸处)各30至50次。6 r: S; A, D) W/ u( T5 I' h1 K
$ L4 ~6 R4 M7 p4 S* K. v9 W$ L
5、用拇指螺纹面推下桥弓(耳后翳风至锁骨上窝中成一直线)左右各10次。7 I& r% g" I0 x1 {4 v: G
" o8 {, R0 ~3 C3 ?' h8 M 6、用力拿捏风池穴(后发际颈椎两侧凹陷处)10次。
" D/ J1 V8 V. A: U% t$ e6 v* P
. w* b+ z$ y$ b) `$ I- H 7、用中指指端按压廉泉、翳风穴,各振动1至2分钟。% L2 o# M% d5 F+ \
1 C; N w2 Q$ i1 D; u 注:上述疗法每天按摩一次,10次为一个疗程。 |
|