【8种迅速赶走亚健康的食物】

晨露

1.需提高脑力时吃蓝莓；
% L3 ]' i  q# |+ u% B# ]2.想保持年轻时吃葵花子；
5 K. Y! l) N- |; P( T3.压力过大时吃1杯低脂酸奶或2汤匙混合坚果；
4.感觉悲伤时吃菠菜沙拉；
5.能量不足时吃什锦果仁；
6.不太舒服时吃人参茶；
7.需保持清醒时吃鸡蛋+全麦面包；
8、醉酒后应该喝橙汁。
( Q8 Y7 \) [7 _8 t% E