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美食介绍超级下饭的一道家常菜,无论是色相、香气、味道都让人非常有食欲。- V9 {# r9 }+ l7 a* X" L# f \. h
工具/原料长条茄子2根、猪肉馅100克、青红小辣椒各2根、葱末1汤匙(15克)、姜末1汤匙(15克)、料酒1茶匙(5ml)、甜面酱1汤匙+ \ ]% i8 {. c& a7 @8 Z @
(15克)、豆瓣酱2汤匙(30克)、豆豉酱1汤匙(15克) + w% g" }" U! E7 M! ~
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步骤/方法1)肉馅中调入料酒和甜面酱,倒入姜末搅拌均匀后腌制10分钟; x; o) `3 q0 G X3 x7 Q& C7 }
2)将茄子去蒂洗净后带皮切成小段,青红小辣椒切成小片; ' W W* f9 v E5 b9 r
3)平底锅中倒入油,待油7成热时放入茄子条,你会发现茄子迅速的把油都吸收了,此时不要再添加油了。当茄子煸炒变软后
/ b3 z, d) ]2 ~; o, R4 L,油会从茄子中又跑出来一些的。将炒软后的茄子捞出备用;
. n0 N: ^5 Z3 K+ i4)锅中留底油,放入肉馅煸炒至变色,用铲子铲到锅的一侧,用锅中的油将葱末煸炒几下,倒入豆瓣酱和豆豉酱炒出香味后,1 _& z+ x l8 _4 @( X
与肉末混合在一起,再倒入茄子和青红辣椒,翻炒均匀即可: }7 x' r, n9 g7 J% R0 k

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注意事项1.将茄子蒸熟再炒,省去了将茄子炸熟这一步,省了好多油,吃起来更健康。 + r( D ?1 e3 p4 g4 ^9 V+ V
2.豆瓣酱和甜面酱本身就很咸,所以不用再放盐。
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