【用脑一族吃8种食物可提升脑力】

李振国

①胡萝卜：加快大脑的新陈代谢；
4 \. w  u/ w& ?7 T# ?% G* O, b! a②菠萝：提高工作学习效率；
: H6 N5 y8 D' I. @! }3 A" h③白菜：能减少紧张情绪；
④柠檬：有助于集中精力；
⑤海虾：长时间保持精力集中；
9 R' t$ S$ S* i⑥洋葱头：改善大脑氧的供应状况；
⑦香蕉：含血清素给大脑供养；
/ z8 B, f2 L/ l- q7 S9 _⑧海带：缓解工作学习后的疲劳感。

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