【8种迅速赶走亚健康的食物】

晨露

1.需提高脑力时吃蓝莓；
2.想保持年轻时吃葵花子；
3.压力过大时吃1杯低脂酸奶或2汤匙混合坚果；
4.感觉悲伤时吃菠菜沙拉；
5.能量不足时吃什锦果仁；
0 k" }# L  K; {+ ]0 n' W9 a6.不太舒服时吃人参茶；
7.需保持清醒时吃鸡蛋+全麦面包；
' d+ b# \% m: W( t3 T- ^" u5 r8、醉酒后应该喝橙汁。