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慢性咽炎主要表现为咽部不适,如干燥、刺痛、瘙痒、异物感等,遇到天气变化时症状会加重。临床医生在实践中发现,采用穴位按摩治疗慢性咽炎,效果理想。具体方法为:
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@, Z6 e3 O+ d9 } 1、用中指指端点揉廉泉(舌骨体上缘的中点处)、翳风(耳垂后下缘凹陷处)、下关穴(面部耳前方,当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷处,合口有孔,张口即闭)各100次。
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2、用力拿捏大鱼际(手掌内大拇指根部肌肉丰实处)、少商(大拇指外侧距指甲角0.1寸处)、合谷穴(虎口上)各20至30次。
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3、用双手大鱼际按揉太阳穴50次。) |! c/ r, ?3 o' R+ }8 I
2 ~6 O- v; _( }# o 4、拿捏太溪(足内侧,内踝高点与跟腱之间凹陷中)、太冲穴(足背第1、2趾缝间向上1.5寸处)各30至50次。4 a+ i$ _8 A# x& d* K
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5、用拇指螺纹面推下桥弓(耳后翳风至锁骨上窝中成一直线)左右各10次。
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& V/ s" U) _# l% w2 q1 ?& c 6、用力拿捏风池穴(后发际颈椎两侧凹陷处)10次。+ T, ?$ E* @1 H% {4 v9 O2 w
' B S6 a6 o. Z: e. g) l 7、用中指指端按压廉泉、翳风穴,各振动1至2分钟。& l- E$ Q5 O7 U8 b
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注:上述疗法每天按摩一次,10次为一个疗程。 |
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